Logisch kochen

Leckere Rezepte mit wenig Kohlenhydraten

Hähnchenbrust mit Spinatfüllung

23. März 2016
von Marielle
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Hähnchenbrust mit Spinatfüllung

Ein gesundes und schnelles Low Carb Gericht ist diese Hähnchenbrust mit Spinatfüllung. Super saftig und zart, durch das Garen im Ofen. Zutaten für 2 Personen: 2 Hähnchenbrustfilet (pro Portion ca. 200g Fleisch) 200g Blattspinat (TK oder frisch, jedoch sind 200g verzehrsfertige Menge … Weiterlesen

31. März 2014
von Nora
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Hühnersuppe mit Spinat

Zutaten für 4 Teller: 250g Blattspinat 2 Hähnchenbrustfilets 3 Schalotten 1 Chilischote rot 1 Limette 400ml Kokosmilch 2 EL Curry 500 ml Hühnerbrühe Salz Zubereitung: Den Spinat auftauen, ausdrücken und leicht hacken. Das Hähnchenfleisch würfeln. Schalotte und Chili fein würfeln. … Weiterlesen