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Leckere Rezepte mit wenig Kohlenhydraten

Fruchtig tropischer Ananas-Kokos Smoothie

Fruchtig tropischer Ananas-Kokos-Smoothie

Karibik Feeling mit unserem fruchtig, frischem, tropischen Smoothie mit Mango, Ananas und Kokos. Die Zutaten liefern Power für ein gesunden Körper und Energie für den Tag.

Zutaten für ca. 600ml:
200g Ananas
300ml Kokoswasser
1/2 Mango
1 Handvoll Cashewnüsse
2 EL Kokosmilch
Saft von einer 1/2 Limette

Zubereitung:
Die Mango mit einem Gemüseschäler schälen und das Fleisch vom Kern schneiden. In einem Smoothie-Mixer die Zutaten (Ananas, Mango, Cashewnüsse, Kokoswasser, Kokosmilch und der Saft der Limette) geben und den Smoothie mixen bis zu gewünschten leicht cremigen Konsistenz.

Frucht-Smoothies wie dieser sollten immer frisch zubereitet und verzehrt werden. Sie schmecken am besten kalt.

Zusammenfassung
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Rezept
Fruchtig tropischer Ananas-Kokos-Smoothie
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